Товары для ухода за здоровьем всегда были популярны, ведь нет ничего более ценного чем здоровье и хорошее самочувствие. Чем старше становится человек, тем больше у него становится поводов позаботиться о своем здоровье.
Современная жизнь не требует от человека двигательной активности, поэтому многие уже в молодом возрасте испытывают первые симптомы различных заболеваний, вызванных малоподвижным образом жизни. Затекшая шея, ломота в уставших плечах и спине знакомы многим уже со школьной скамьи. В ВУЗе и на работе - то же самое, постоянное сидение за учебниками, а после за компьютером или бумагами.
После длительного нахождения в одной позе мышцы перенапрягаются и дают знать о себе. Очень хочется размять усталость, сделать разминку, полежать в теплой ванне, сделать массаж. Такие ситуации повторяются довольно часто, однако, шанс, что в нужный момент рядом окажется профессиональный массажист минимален.
Чтобы самостоятельно оказать срочную помощь уставшим мышцам можно использовать массажер для спины.
Что такое массажер
Определение
Массажер - это специальный аппарат, который оказывает массирующее воздействие на тело человека, расслабляющий мышцы. Использование такого аппарата - это отличный способ снять усталость и напряжение в мышцах, улучшить кровообращение.
Замена классическому массажу?
Не стоит ждать от массажера чуда.
Самостоятельный массаж с помощью массажера не заменит рук профессионального массажиста.
Он доступнее по цене, и вы можете использовать его тогда, когда это необходимо. После долгой сидячей работы или напряженного дня. Массажер способен в некоторой степени облегчить болезненные ощущения при различных заболеваниях, но в таких случаях необходима консультация с лечащим врачом.
Имеются противопоказания!
Возможно, кому-то покажется удивительным, но массажер - это прибор для здоровых людей, которые хотят сохранить свое здоровье. При наличии заболеваний позвоночника, суставов, внутренних органов, нервной и сосудистой систем возможность использования массажера нужно обязательно обсудить со специалистом.
В присутствии некоторых заболеваний требуется особый массаж, и массажер нужно выбирать специальной конструкции. А есть заболевания, при которых любой массаж противопоказан!
Какой бывает массаж
С точки зрения направленности, массажи принято подразделять на несколько видов.
Профилактический
К профилактическому массажу также можно отнести и массаж, который делается для удовольствия. Поглаживания и разминание уставших мышц приносят огромное удовольствие. Массаж многим подсознательно напоминает детство, в котором было так много маминых рук и прикосновений.
Лечебный
Этот вид массажа назначается врачом и направлен на лечение различных заболеваний, восстановление после травм, облегчение болевых симптомов. Существует несколько техник лечебного массажа, он выполняется исключительно профессиональными медиками под контролем лечащего доктора.
Спортивный
Применяется в профессиональном спорте. Делается перед тренировкой для разогрева мышц и суставов, после тренировок для снятия напряжения. Существует специальный, тренировочный массаж, проводимый перед соревнованиями и восстановительный.
Косметический
Массаж, направленный на достижение косметического эффекта. Подразделяют на несколько видов:
- лифтинг-массаж повышает тонус мышц упругость кожи;
- антицеллюлитный массаж направлен на борьбу с целлюлитом;
- массаж для похудения направлен на улучшение обмена веществ и сжигание жира;
- массаж-пиллинг делается с использованием абразивов (например, соли) направлен на очищение кожи;
- омолаживающий массаж активизирует кровообращение, улучшает цвет кожи и повышает ее упругость.
С точки зрения исполнения, массаж разделяют на классический, с участием массажиста, и аппаратный, когда массаж выполняется с помощью прибора.
Как выбрать массажер
Массаж - очень нужная и полезная вещь. Единственный минус этой процедуры - стоимость и затраты времени. Конечно, польза от проведенного курса явно оправдывает затраченные силы и средства, однако их все равно придется выделить.
Почему массажер, а не массажист
Многим людям тяжело решиться начать массаж. Ведь если сильно ничего не болит, то большинство терпит до последнего. Немного ноет спина, немного устает шея, - не беда, отдохну и все пройдет. Так говорят себе многие. У каждого есть свои аргументы. В этом нет ничего плохого. Если ходить к массажисту каждый день - это действительно утомительно и накладно. А усталость и ломота появляются практически каждый вечер. Чтобы помочь себе, после утомительного дня можно использовать массажеры для спины и шеи.
Какие бывают массажеры
Если вам надоели признаки усталости, и очень хочется размять спинку, значит, пора выбирать массажер. На рынке очень много вариантов от самых бюджетных, для дома, до дорогих, профессиональных. В случае с массажером дороже не всегда значит лучше, и, возможно, придется попробовать несколько вариантов, чтобы подобрать самый удобный и комфортный.
Для разных частей тела
Массажеры создаются с учетом физиологических особенностей и удобства использования. Существуют универсальные массажеры, ими можно разминать любую область. Также существуют специализированные массажеры:
- для ног;
- для ступней;
- для поясницы;
- для спины;
- для шеи.
Поэтому если более всего вас беспокоит шея, логично приобрести специальный массажер для шеи.
Для спины и шеи
Массажеры для шеи и спины бывают различной конструкции, форм и размеров.
Массажный воротник
Специальная форма массажера в виде шарфа, оборачивается вокруг шеи. Как правило, такие массажные шарфы или воротники выполнены и мягкой и теплой материи. Шарф разогревает мышцы, а вибрирующие элементы разминают их. Шарф оснащен пультом управления, с помощью которого можно выбрать уровень вибрации. Допускается использование воротника не только в шейно-воротниковой зоне, но и для массирования поясницы или даже ног.
Массажный жилет
Представляет собой конструкцию, напоминающую жилет. Крепится к спине с помощью ремней. Поэтому во время массажа необязательно лежать, можно сидеть или ходить. Как правило, имеет несколько режимов работы, регулируемых с помощью пульта дистанционного управления. Сюда входит уровень вибрации и инфракрасного прогрева.
Массажные аппликации
Такие массажеры наши бабушки делали самостоятельно. К куску материи пришивались специальные пластмассовые колючки, а потом на них нужно было лежать какое-то время.
Такие аппликации способствуют интенсивному приливу крови к месту воздействия, хорошо справляются с болевыми симптомами. Большой плюс этих устройств в том, что они не зависят от элементов питания. Массажные аппликаторы активно применяются в процессе классического или лечебного массажа в дополнение к разминанию тела массажистом. Аппликаторы можно применять для большинства частей тела, в том числе и как массажер для шеи.
Позвоночный аппликатор
Конструкция, повторяющая контуры позвоночника со специальными выступами, массирующими мышцы, пролегающие вдоль позвоночного столба. Массажер способствует исправлению неправильной осанки, выравниванию форм позвоночника, снимает мышечные боли в спине. Массажер для позвоночника применять очень просто: его нужно положить на твердую поверхность и лечь на него спиной на 5-10 минут.
Ручной вибромассажер
Представляет собой массирующую головку с ручкой. Ручные массажеры универсальны, с их помощью можно делать вибромассаж спины и конечностей. Такой аппарат можно использовать и как массажер для шеи. Как правило, в комплект такого прибора входит несколько сменных насадок. Бывают модели с функцией нежный массаж для чувствительной кожи. Некоторые оснащаются инфракрасным нагревом.
Массажные накидки на кресла
Такой предмет очень пригодится автомобилисту, который много часов подряд проводит за рулем. Накидки бывают простыми, состоящими из деревянных роликов. Также на современном рынке существуют вибромассажные накидки, состоящие из нефритовых роликов, оснащенные инфракрасным подогревом. Такой электромассажер для спины позволит получать обычный роликовый массаж и расслабляющий вибромассаж с прогреванием.
Функции массажеров
Определившись с конструкцией и формой массажера, полезно изучить его комплектацию и количество функций.
Инфракрасное излучение
Как инфракрасные лучи влияют на организм
Это тепло. Инфракрасное излучение согревает, помогает мышцам расслабиться.
Исследования терапевтических свойств инфракрасного излучения показали следующее:
- улучшение кровообращения;
- снижение мышечного тонуса;
- противовоспалительный и обезболивающий эффект;
- антицеллюлитное действие.
Помимо физиотерапевтического эффекта, инфракрасное тепло оказывает благоприятное психологическое воздействие на человека, что способствует снятию стресса.
Зачем в массажере функция инфракрасного излучения?
Прогревание мышц с помощью инфракрасных лучей способствует более качественному их расслаблению и позволяет массажеру оказывать влияние на глубокорасположенные мышцы или внутренние органы.
Дополнительное значение приобретает функция инфракрасного излучения, если необходимо массировать чувствительные участки тела. Например, если вы собираетесь использовать массажер для шеи, перед вибромассажем желательно несколько минут прогреть шею с помощью инфракрасных лучей.
Функция нежный массаж
Для людей с очень чувствительной кожей массажеры комплектуются специальными насадками. Такая опция нужна женщинам, а также тем, кто планирует массировать руки, запястья, плечевой пояс. Массаж, выполняемый с помощью этой насадки, успокаивает кожу и расслабляет мышцы.
Женщины знают, что сложнее всего сохранить красоту шеи. Говорят, что шея женщины выдает ее возраст. Кожа шеи очень нежная и чувствительная к любым воздействиям. Если вас заботит состояние кожи шеи, то массировать шею следует с осторожностью. Покупая массажер для шеи, убедитесь, что в нем есть насадка для чувствительной кожи.
Другие характеристики массажеров
Помимо функциональности массажера большое значение имеет удобство его использования. Большинство моделей работает почти бесшумно, но при покупке желательно убедиться, не превышает ли громкость звука, издаваемого прибором комфортный для вас уровень.
Подумайте, где и когда вы будете использовать свой массажер для шеи и спины, чтобы определить максимально подходящую конструкцию. Если вы решили приобрести вибромассажер, обратите внимание на то, какие элементы питания в нем используются.
Большую часть своей жизни человек проводит в вертикальном положении. С точки зрения анатомии это ненормально. Элементы находящегося под постоянной нагрузкой позвоночника деформируются и выходят из строя.
Боль в «столбе жизни» указывает на то, что развивается остеохондроз или, что хуже, межпозвонковая грыжа. Чтобы предупредить это серьезное неврологическое заболевание, рекомендуется следить за своей осанкой, держать позвоночник и спину прямыми.
А еще регулярно проходить курсы медицинского массажа. Процедура полезная, но материально затратная и требующая освобождения времени на посещение массажного кабинета. И люди терпят до последнего. И напрасно. Проблема легко решается с приобретением домашнего лекаря. Рассмотрим виды и принципы работы электрических массажеров для спины и шеи.
Кому и для чего нужен
Электрический массажер - новинка в медтехнике, способная заменить массажиста. Нет необходимости выходить из дома, достаточно включить это чудо техники в сеть, а далее одновременно лечиться и получать удовольствие. Особенно это касается работников «сидячих» профессий: водителей, бухгалтеров, офисных работников и всех, кто надолго «прилипает» к стулу перед монитором.
На что способен электрический массажер
Заболела шея или спина? Затекли мышцы? Самое время воспользоваться электромассажером.
Этот электроприбор способен на многое. Вот основные результаты его применения:
- расслабление чрезмерно напряженной и шеи;
- восстановление нормального кровотока в затекших мышцах у людей с малоподвижным образом жизни;
- согревающий эффект, возникающий на фоне улучшения циркуляции крови;
- восстановление мышечного тонуса до нормы;
- профилактика отложения солей в позвоночнике.
Смотрите видео обзор массажеров:
Этот вид восстановительного лечения имеет мало противопоказаний, но при заболеваниях головного мозга от электромассажа головы и шеи лучше воздержаться.
Принцип работы
Недомогания, связанные с перенапряжением и скованностью мышц, неправильным расположением элементов позвоночника, испытывают до 85 % людей. Большинству из них массажеры помогают быстро снять неприятную симптоматику. Они улучшают кровообращение, снимают боль, возвращают подвижность.
Рабочие органы этих приборов - ролики или ударные механизмы с электромотором. Вибрацией, постукиванием, вращением они разбивают триггерные точки (участки, болезненные при пальпации), сочетая массажные действия с инфракрасным обогревом или воздействием магнитного поля.
Выбор электрического массажера
При выборе электрического массажера необходимо учитывать его назначение и способ (место) применения.
Модели электромассажеров
| Производитель | Наименование | Особенности | Цена |
|
Beurer MG145, Sanitas SMG141, Германия |
Массажная подушка для спины, шеи, рук и ног; Размеры: 23×34×11см |
Имитация массажа шиацу, его давящих и разминающих движений; вместо пальцев 4 вращающихся попарно массажные головки; дополнительно: тепловой обогрев и подсветка; |
3300- 3500 |
|
US Medica Pilot, США |
Массажная вибронакидка с прогреваемым сидением (для автомобиля) | Вибромассаж пяти зон: грудного отдела, поясницы, лопаток, плеч, бедер; 8 вибрационных программ - от расслабляющей до активно стимулирующей кровообращение; автоматическое отключение через 30 минут; накидка гибкая, облегающая, складывается без изломов; | 3900-4500 |
|
Oto EL-868, Сингапур |
Массажная накидка на любое кресло |
Тройное действие: раскатывающий массаж для снятия напряжения и улучшения местного кровотока, точечный шиацу, тепловая терапия для снятия боли и мышечной усталости; возможно программирование массажа любого участка спины или ягодиц, регулировка ширины расположения роликов; | 15000 |
|
Twist Streps, Германия |
Массажер для поясничного и шейного отделов; Размер 23×33×15 см |
Круговые движения 4-х массажных роликов повторяют движения массажиста, сочетая классический массаж и восточный шиацу; плотное прилегание подушки обеспечивается эргономичной формой, повторяющей анатомические изгибы позвоночника; дополнительно: ремни, функция прогрева; | 8500 |
|
Beurer ЕМ38, Германия |
Пояс-массажер для спины и поясницы | Основное назначение - снятие боли; 4 программы интенсивности массажа, 2 электрода в поясничной области, 3 батарейки ААА; | 2900 |
|
Wrap Neck&Shoulder Massager,
BRADEX/ |
Массажная накидка | Универсальный прибор сделает тайский кулачковый массаж шейно-плечевой зоны, шеи, поясницы, бедер. Помимо традиционного действия этот массажер мягко воздействует на обменные процессы в организме, снимет напряжение и стресс; | 2500-3100 |
| Ommassage BM-08, Китай | Массажер-ранец для спины | Форма рюкзака с эргономичным обхватом области спины позволяет одновременно проводить сеанс массажа и заниматься делами; четырьмя вибромоторами реализуются 4 программы вибромассажа (пульсирующий, волновой, нормальный, автоматический); есть функция подогрева, пульт ДУ, лямки регулируются; | 1900 |
|
Neck Massager, Casada/Германия |
Массажер для шеи
Размер 35×35×18 |
Снятие напряжения с шеи и плеч посредством вращения массажных головок; дополнительно: режим вибрации, мягкий прогрев; таймер на 15 мин; | 7000-7500 |
|
Nozomi mh-103, Япония |
Ручной массажер для тела
Размер: 145×420×150 мм |
Принцип работы основан на ионном излучении; самомассаж затекших плеч, снятие болей в спине и мышцах после физ. упражнений; дополнительно для улучшения пищеварения, похудения, при хронической усталости; 2 режима скорости надавливания: 9000 и 12000 ударов в минуту. | 3500 |
Видео обзор массажных накидок US-Medica:
Производить массаж ног при тромбофлебите нельзя во избежание отрыва тромба.
Электроприбор в отличие от рук человека не устает. Он может делать массаж непрерывно и полчаса, и час. Но медицинская норма устанавливает продолжительность электронного массажа 15-30 минут. На это время и запрограммированы таймеры массажеров.
О противопоказаниях
Возрастных противопоказаний к пользованию электрическими массажерами нет, ограничения возможны только по состоянию здоровья.
При наличии
- кожных заболеваний (экзем, мокнущих дерматитов);
- тромбофлебита вен;
- диабета;
- сосудистых проблем;
- опухолей, в том числе доброкачественных;
- имплантатов в костях;
- электрокардиостимуляторов.
электромассажерами пользоваться ОПАСНО.
Электронные приборы для массажа нужно применять грамотно и по назначению.
Если массажер предназначен для спины и шеи, не надо при помощи него бороться также с целлюлитом, заниматься профилактикой варикоза и укреплять сосуды.
Ваши мышцы потеряли свою упругость, кожа стала дряблой, появился лишний вес? Нет времени на фитнес-зал и посещения массажиста? Сидячая работа, стрессы, некачественное питание? Вы выбиты из привычной зоны комфорта и не знаете как вернуть хорошее самочувствие и позитивный настрой? Есть выход - массажёры. Это идеальный вариант для тех, кто хочет всегда ощущать себя в прекрасной физической форме и заниматься оздоровлением самостоятельно, в комфортных домашних условиях. Основное их преимущество и отличие от услуг массажистов в том, что ими можно пользоваться в любое время и без наличия особых умений и познаний.
Польза массажа
Правильный массаж тела не только очень приятен, но полезен. Если начать перечислять положительную динамику, запущенную им, то список будет практически бесконечным, ибо массажем успешно корректируются многочисленные проблемы организма. Так например, массаж способен:
Возвращать гибкость и подвижность, а также эластичность и гладкость тканям;
- улучшать циркуляцию крови за счет насыщения крови кислородом;
- стимулировать отток лимфы и тем самым укреплять иммунную систему и повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы;
- запускать восстановление тканей, убирать застои и отеки;
- за счет ускорения газообмена выводить продукты обмена веществ;
- укреплять суставную ткань и связки;
- способствовать сокращению мышц, повышать их тонус и восстанавливать их после длительной физической нагрузки или травмы;
- корректировать осанку и исправлять сутулость;
- увеличивать секреторные функции потовых и сальных желёз;
- ускорять обмен веществ в подкожно-жировом слое, тем самым устранять избыточные жиры;
- снижать болевые ощущения;
- усиливать действие витаминов, ферментов и гормонов;
- разглаживает мимические морщины, останавливает процесс старения;
- снимать общее напряжение, усталость, стрессы и ещё множество - множество других и внешних проявлений, и внутренних функциональных изменений в организме.
Существуют как универсальные массажёры, так и те, что предназначены для конкретных частей тела и органов. Попробуем же разобраться во множестве существующих моделей и рассмотреть их отличия друг от друга. Каждый из них отличается типом устройства самого аппарата и соответственно определенным эффектом воздействия на организм.
Типы массажёров
Вибромассажёры .
 |  |
Устройства этого типа созданы с целью заменить ручной массаж. В процессе вибрирующих движений происходит механическое разминание мышц и, как результат, улучшается подвижность конечностей, устраняются застойные явления, повышается иммунитет и способность организма сопротивляться заболеваниям, снимается мышечное напряжение и боль, улучшает ток крови, корректируется фигура и т.д.
Аппарат может быть выполнен в самой разнообразной форме, как-то: воротника, жилета, массажного кресла, накидки на кресло, подушки, платформы с шипами, рукоятки и множестве других форм. В зависимости от геометрического строения соприкасающихся с телом насадок (иголки, шипы, пальцы, кулачки и т.д.), а также частоты и амплитуды их колебаний такие аппараты могут имитировать различные виды массажа: акупрессурный, точечный, шиацу, классический и пр. Большинство моделей комплектуются набором насадок для разных частей тела.
Пневмомассажёры
 |  |
Воздействие происходит сжатым воздухом на мышцы, которые попеременно сжимаются и разжимаются, в результате усиливается кровообращение, что снижает тромбообразование, уменьшает отёки и фиброзные ткани, повышается иммунитет.
Импульсные массажёры (миостимуляторы)
 |  |
Воздействие на организм происходит с помощью микроразрядов на нервных окончаниях мышц. В результате вялые и дряблые мышцы укрепляются, их контуры становятся подтянутыми и рельефными, структура кожи улучшается, целлюлитные проявления уходят, жировая прослойка утончается, шлаки и токсины выводятся из организма. Как правило, при использовании моделей этой группы руки остаются свободными, поэтому их можно использовать во время выполнения домашних дел или занятий спортом.
Инфракрасные массажёры
 |  |
Воздействие на организм происходит с помощью излучения тепла и создания локального эффекта сауны. В результате стимулируется кровообращение и активизируются процессы обмена, что приводит к удалению жировых отложений в определенных зонах тела, уменьшению отечности, исчезновению мешков под глазами, разглаживанию мелких морщин, чистке кожи. Как правило, выраженный эффект проявляется в совокупности с иными видами массажа и одновременном применении косметических кремов, которые при этом лучше впитываются.
Ультразвуковые массажёры .
 |  |
Воздействие на организм происходит с помощью высокочастотных акустических колебаний, которые проникают в глубокие слои кожи, ускоряя синтез белков эпидермиса. В результате активизируется поступление питательных веществ и запускаются процессы регенерации, уменьшаются воспаления. Одновременно очищается и восстанавливается поверхность кожи, пропадают мелкие складки и старые шрамы, растяжки и целлюлитная "апельсиновая корка".
Гидромассажёры
 |  |
Воздействие на организм происходит с помощью микропузырьков, которые получаются при смешивании водного и воздушного потоков. В результате мышцы расслабляются, снимаются спазмы и отеки, утихает болевой синдром, активизируется кровообращение и возрастает подвижность суставов, кожа приобретает упругость, а в теле появляется приятная бодрость. Модели этой группы чаще всего производят в форме ванночки для ног, либо в виде коврика для ванны, имитирующего принцип работы настоящего джакузи.
Вакуумные массажёры
 |  |
Воздействие на организм происходит с помощью отрицательного давления, которое вызывает приток крови к проблемным зонам, активизирует обменные процессы в глубоких слоях и выводит токсины и шлаки через потовые и сальные железы. Благодаря этому кожа очищается, розовеет, становится мягкой и приятной на ощупь, исчезают воспаления и складки. Также сильно выражен антивирусный и противовоспалительный эффект.
Критерии выбора
Варианты массажёров для эффективного восстановления упругость мышц и подвижности суставов, снятия боли и напряжения, лечения или реабилитации после болезни, Такие массажёры является универсальными для всей семьи и способны решать самые разнообразные проблемы в организме.
Целебная сила массажа известна всем. С давних времен люди прибегали к его помощи, чтобы улучшить здоровье, восстановиться после болезни, снять усталость. Приспособления, повышающие эффективность массажа и облегчающие труд массажиста, использовались с незапамятных времен. Древние греки использовали скребницы, японские массажисты – молоточки особой формой, а славянский массаж – похлестывание веничком в бане – популярен и по сей день. Регулярный массаж поможет предупредить многие заболевания и улучшить самочувствие. Не все из нас имеют возможность посещать массажиста, поэтому все большее количество людей прибегает к помощи массажеров. Аппараты для массажа прошли долгий путь эволюции, современные приборы избавились от большинства недостатков своих предшественников – они удобны, практически бесшумны и подходят для самостоятельного использования.
Огромное количество производителей и впечатляющий ассортимент массажеров способен поставить в тупик неспециалиста. Как разобраться в этом многообразии и сделать правильный выбор? Какой прибор лучше, сколько насадок у него должно быть? Какой вид массажа эффективнее? Попытаемся по порядку ответить на эти вопросы. Однако прежде чем сделать окончательный выбор, советуем проконсультироваться с врачом. Дело в том, что при некоторых заболеваниях и состояниях тот или иной вид массажа противопоказан.
Виды аппаратного массажа
Аппаратный массаж, то есть массаж с использованием специальных приспособлений, бывает разным. Каждый вид отличается не только воздействием на организм, но и принципом работы устройства. Традиционными считаются вибромассаж, гидромассаж и пневматический (вакуумный) массаж.
Гидромассаж производится при помощи воды. В воду подается воздушный поток, и в результате смешения воды и воздуха образуются микро пузырьки. В массажном устройстве предусмотрены специальные отверстия (форсунки), через которые организуется целенаправленное движение пузырьков. Погружение в воду придает телу эффект невесомости, а теплая вода эффективно расслабляет мышцы. Благодаря комплексному воздействию, при гидромассаже не возникают мышечные спазмы, снимается рефлекторная возбудимость и быстрее проходит боль. Гидромассаж способствует ускорению обмена веществ, снимает отеки, усиливает кровоснабжение, рассасывает кровоизлияния, увеличивает подвижность суставов. Благодаря своим целебным свойствам гидромассаж используется при нарушениях метаболизма, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Противопоказания к гидромассажу:
Острые инфекции
лихорадка
заболевания в стадии обострения
кожные инфекции тромбофлебиты
мочекаменная болезнь
гипертоническая болезнь III степени ишемическая болезнь II-III степени
инфаркт миокарда
онкологические заболевания
Вибромассаж заключается в передаче колебательных движений массируемой поверхности. Амплитуда и частота движений может варьироваться в зависимости от цели массажа. Вибромассаж имеет широкий спектр действия – вибрация может успокоить напряженные нервы или стимулировать нервную деятельность, улучшить кровообращение и обмен веществ, нормализовать сердечно-сосудистую деятельность Низкие колебательные частоты способы понизить, а высокие — повысить артериальное давление.
Используют вибромассаж при лечении заболевании опорно-двигательного аппарата, реабилитации после переломов и травм, радикулитах и остеохандрозах, бронхитов и бронхиальной астмы, заболеваниях центральной нервной системы, а также для ухода за кожей лица и головы.
Противопоказания к вибромассажу:
Общие инфекционные заболевания
гипертоническая болезнь
сердечно-сосудистая недостаточность (II-III степень)
тяжелая форма стенокардии злокачественные новообразования
травмы позвоночника
некоторые формы атеросклероза
тромбофлебит активные формы туберкулеза
трофические язвы
выраженные неврозы
выраженные дисфункции эндокринной системы
Действие пневомассажа (вакуумного массажа) заключается в создании притока крови к определенным участкам тела с помощью вакуума. Знакомая многим с детства процедура постановки медицинских банок – не что иное, как пневмомассаж. На массируемую поверхность накладываются насадки, из которых при помощи вакуума удален воздух. Кожа втягивается внутрь насадки, в результате чего создается мощный приток крови к массируемому участку. Это не только обеспечивает противовоспалительный и антивирусный эффект, но и способствует извлечению токсических веществ из организма через потовые и сальные железы, улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус.
Вакуумный массаж применяется при лечении невралгий, радикулитов, венозной и сосудистой недостаточности. В сочетании с травяными компрессами и грязевыми аппликациями пневмомассаж является эффективным средством, помогающим избавиться от целлюлита.
Противопоказания к вакуумному массажу:
Острые воспалительные процессы кожи и подкожной клетчатки
острые инфекционные заболевания
гипертоническая болезнь II Б — III стадии
декомпенсированные формы сердечной недостаточности с нарушением кровообращения острые тромбофлебиты
нарушения мозгового кровообращения различной этиологии и степени выраженности
повреждения опорно-двигательного аппарата в остром периоде (относительные противопоказания) относительным противопоказанием к назначению компрессионного пневмомассажа является плохая переносимость первых пробных процедур или негативное отношение к ним у пациента, возникшее при выполнении лечебного сеанса.
Типы массажеров
Самый распространенный тип массажеров на рынке – универсальные вибромассажеры с различными насадками. Ими можно массировать различные участки тела. От набора насадок зависят возможности прибора, так как все они выполняют различные функции. Роликовая насадка используется для улучшения кровообращения, борьбы с целлюлитом и препятствует отложению солей в организме. Использовать ее нужно только на открытой коже, потому что массаж через одежду не даст никакого эффекта. Насадка для нежного массажа используется на чувствительной коже и способствует расслаблению и успокоению. Ей удобно массировать запястья, ноги и плечевую область. Для более активных манипуляций применятся насадка для мышечного массажа. Она симулирует действия рук опытного массажиста и способствует глубокому массажу мышц, проникая глубоко через ткани, помогает снять мышечное напряжение после тяжелых физических нагрузок. Точечный массаж очень популярен в косметологии, он помогает вернуть коже упругость и эластичность и способствует расслаблению мышц лица, поэтому многие приборы оснащены насадкой для точечного массажа. Точечный массаж также применятся для лечения нарушений осанки, помогает в коррекции фигуры. Нередко в комплектацию входит насадка для кожи головы. Ее благотворное действие сложно переоценить: стимулируя кровообращение клеток, она способствует ускорению роста волос и их здоровью.
Иногда массажеры оснащены функцией инфракрасного прогрева. Это эффективный способ борьбы с целлюлитом. Комплексное воздействие массажа и прогрева обеспечивает лучшую впитываемость антицеллюлитного крема и обеспечивает отличный результат.
Массажеры для отдельных частей тела также имеют свою классификацию. Массажеры для мышц спины помогут уменьшить нагрузку на позвоночник и расслабить натруженные мышцы, укрепят иммунную систему. Они выпускаются в виде накидок, поясов, жилетов и подушек. Использование таких массажеров эффективно решает проблемы, возникающие у людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни. Массажеры для лица отличаются небольшими размерами. Они помогут повысить тонус кожи и избавиться от косметических дефектов. С ними легко сделать чистку и пилинг, подготовить кожу к наложению макияжа. Обычно такие приборы имеют небольшой вес и оснащаются несколькими насадками – щетками, губками или массажными валиками. Некоторые модели имеют функцию инфракрасного прогрева. К массажерам для лица также относятся вибрационные маски для глаз, массажные очки и глазные массажеры. Особое место занимают «Сауны для лица» или «Спа-комплекты», воздействующие на кожу лица при помощи пара. Массажеры для стоп пользуются большой популярностью. Как известно, на стопах располагается множество биологически активных точек. Использование этих массажеров помогает снять усталость и чувство тяжести в ногах, оказывает расслабляющее и антистрессовое воздействие. Внешне приборы выглядят, как небольшая емкость для размещения ступней, разделенная перегородкой. Некоторые из них выпускаются в формате гидромассажных ванночек, другие модели не предусматривают воздействия воды. В основе их работы лежит рефлексотерапия. Они осуществляют массаж роликами, вибрацией или инфракрасным прогревом, воздействуя на активные точки стопы.
Вакуумные массажеры при регулярном использовании эффективо помогают справиться с целлюлитом, очищают организм от токсинов и шлаков. Благодаря интенсивному влиянию на кожу повышается ее упругость, уменьшаются морщины, восстанавилвается каркас. Это один из самых популярных видов массажеров среди представительниц прекрасной половны человечества, желающих улучшить контуры своей фигуры и внешний вид. По сравнению с профессиональными стационарными аппаратами, массажеры для домашнего использования отичаются небольшим весом и компактными размерами.
Миостимуляторы пользуются не меньшей популярностью у тех, кто решил избавться от целлюлита. Помимо быстрого рсщепления жира, миостимуляция улучшает лимфодренаж и кроообращение. Продукты распада клеток не успевают полностью выводиться из организма и со временем накапливаются в тканях, что оказывает неблагоприятное воздействие на организм. Миостимуляция ускоряет выведение шлаков и токсинов и оказывает оздоравливающе воздействие, укрепляет мышцы тела. Противопоказниями к использованию миостимуляторов являются сердечные заболевания, варикозное расширение вен, повреждения кожного покрова, а также обострения болезней желудочно-кишечного тракта и мочекаменной болезни.
При покупке массажера обратите внимание на следующие нюансы:
1. Сможете ли вы пользоваться прибором без посторонней помощи.
2. Удобно ли ручной массажер лежит в ладони и сколько он весит. Прикиньте, сможете ли вы удерживать его в течение 20 минут.
3. Тип питания массажера, удобный для вас, – от сети или на батарейках.
4. Количество и необходимость насадок. Стоит ли покупать модель, оснащенную множеством насадок, если вам они не нужны?
5. Массажер не должен сильно нагреваться при работе.
6. Лучше покупать прибор известной марки в проверенном магазине.
7. Наличие сервисных центров, где прибор будет проходить гарантийное и послегарантийное обслуживание.