Каждая девушка мечтает о роскошной прическе и густых здоровых волосах. Однако, не всех природа наградила таким подарком. Многих девушек расстраивают сухость, ломкость и сечение кончиков. В таких случаях, в обязательном порядке, нужно выполнять процедуры по восстановлению. Если индивидуально подобрать правильный уход за ослабленными волосами, то они окрепнут и будут радовать здоровым блеском.
Выделяют три основных типа проблем:
- Сухость волос
- Тонкость
- Ломкость и травмированность волос
В зависимости от наличия данных проблем, подбирается график мытья головы.
При сухости , волосы зачастую долго остаются чистыми и при этом сильно электризуются. Оптимальным будет мыть голову раз в 6 дней. На пользу пойдет использование кондиционера, который снимет эффект наэлектризованности.
Для тонких волос не существует ограничений по графику, но стоит учесть, что шампуни с эффектом объема, придадут сил волосам, позволят делать качественную укладку и красивые прически. Кондиционер, напротив, может утяжелить и склеить тонкие волосы.
Для ломких и поврежденных волос частое мытье достаточно опасно. Шампуни и некачественная вода могут разрушить структуру волоса. Оптимально мыть волосы реже, чем раз в 3-4 дня.
Перед мытьем волосы желательно тщательно расчесать. Так во время мытья они будут меньше путаться, тем самым уменьшая шанс выпадения волос.
Массаж головы
Уход за ослабленными волосами обязательно должен включать в себя массажи. Массажи рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю, а в качестве профилактики можно производить их ежедневно.
Начинают массаж с зоны лба и висков, после этого переходят к волосяному покрову.
Массировать нужно кончиками пальцев, медленными, но при этом уверенными ритмичными круговыми движениями. Массажист располагает пальцы по направлению роста волос. Массирующие движения совершаются по проборам.
Нужно обратить внимание, что массажи стимулируют работу сальных желез и производить их лучше до мытья головы.
В качестве средств для массажа подойдут эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Стоит обратить внимание на наличие аллергенов в препаратах для массажа.
Противопоказаниями являются воспаления кожного покрова головы, высокая температура, мигрени и дистония.
Средства по уходу за тонкими волосами
Какое выбрать?
Важно индивидуально подобрать шампунь, обладающий теми элементами и свойствами, которые помогут улучшить состояние именно ваших волос.
Обратить внимание стоит на средства с органической (натуральной) основой, так как силикон, зачастую содержащийся в шампунях, засаливает локоны. Органические шампуни изготавливают на основе растительных элементов, поэтому они имеют ухаживающее и увлажняющее действие.
Уход за тонкими и жирными волосами требует подбор средств в основе которых есть каротин и протеин . Но при этом, важно, чтобы отсутствовали утяжеляющие ингредиенты: ланолин и силикон .
Шампунь
Достаточно небольшого количества шампуня, чтобы очистить волосы от накопившихся загрязнений. Несколько капель шампуня предварительно смешиваем руками с водой и только после этого наносим на волосы.
Не стоит заменять шампунь средствами для душа, пеной для ванны, мылами. Это может спровоцировать еще большую сухость и ломкость волос.
Средства по уходу за поврежденными волосами с пометкой «придают объем», действительно сделают прическу пышнее. Важно запомнить, что частое использование может привести к отсутствию эффекта от такой косметики.
Вода
Для качественного мытья головы, лучше использовать мягкую теплую воду. Горячая вода может нанести ожоги и усилить работу сальных желез (волосы быстро станут жирными). Холодная же плохо удаляет загрязнения и практически не растворяет кожное сало.
Уход за тонкими и редкими волосами после мытья
После мытья, полезно использовать бальзам для волос. Это смягчит волосы и снимет вредоносное действие жесткой водопроводной воды.
Сразу после мытья волосы чувствительны, поэтому не стоит расчесываться, при этом травмируя их. Оборачивать голову полотенцем, а уж тем более интенсивно растирать волосы, не нужно .
Лучше просто промокнуть, хорошо впитывающим полотенцем и уже слегка подсушенные расчесать, при помощи расчески из натуральных материалов, с редкими зубцами или натуральной щетиной . Пластиковые и металлические расчески рвут и цепляют волосы, электризуют их а иногда и царапают кожу головы.
Лучше не использовать фен, для сушки волос. Горячий воздух наносит немало вреда. Тонким и ослабленным волосам лучше дать высохнуть естественным путем.
Если срочно нужно привести прическу в порядок, то лучший выход – фен с холодными потоками воздуха и ионизатором .
Дамам с хрупкими волосами, придется отказаться от утюжков, щипцов для завивки, других стайлеров. Нагреваясь, они пережигают и без того слабые волосы. Альтернативный вариант для создания локонов – самые обычные бигуди.
Тонкие и поврежденные волосы требуют постоянного ухода и различных процедур, для поддержания их состояния. Однако не все могут позволить себе посещать салоны, использовать дорогие препараты и услуги.
Существует множество оздоравливающих и освежающих масок, бальзамов и других средств, которые можно приготовить своими руками из недорогих, но не менее полезных ингредиентов. Следующие советы профессионалов по уходу за волосами помогут вам в этом.
Масляная маска для тонких волос
Наибольшей популярностью по уходу за секущимися и ослабленными волосами пользуются масляные маски.
Для проблемных волос подойдут кокосовое и касторовое масла . Их можно использовать как отдельно, так и комбинировать. Для аромата и большего эффекта в базовую заготовку можно добавить эфирные масла иланг-иланга, лимона и других ароматов.
На короткую стрижку будет достаточно 2 столовых ложек масла-базы и 3-5 капель эфирного масла . Маску следует наносить на слегка влажные волосы, распределяя смесь по всей длине. После этого нужно не менее 2 часов подождать, при этом держа голову в тепле.
Яично-чайная маска для сухих волос
Маски с добавлением яиц и зеленого чая – настоящее спасение для обладательниц тонких и ослабленных волос. Зеленый чай тонизирует, а яйцо придает волосам здоровый, живой блеск и объем.
- Потребуется 2 столовые ложки мелкого зеленого чая и 1 яйцо . Для тонких и жирных волос нужно использовать только желток .
- Чай следует обдать кипятком и перемешать до состояния кашицы.
- Дать чайной массе остыть и только после этого добавить яйцо.
- Тщательно размешать и нанести на все полотно волос.
- Оставить маску на 30 минут. После этого смыть с использованием шампуня.
Ополаскивания
Уход за тонкими волосами, также может включать в себя ополаскивания различными отварами целебных трав. Такая процедура только положительно скажется на состоянии волос.
Бытует мнение, что ополаскивания раствором уксусной кислоты способны восстановить и излечить травмированные волосы. Это заблуждение! Раствор уксуса может нанести вред коже головы, спровоцировать ожоги и раздражения.
Лучше использовать натуральный сок, выжатый из одного лимона .
Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос?
Обладательницам тонких волос, довольно трудно добиться эффекта объема и сделать прическу, о которой они мечтают. Каждая девушка выходит из положения по-своему. Зачастую методы, применяемые для придания желаемой формы, несут кратковременный эффект и сильно травмируют волосы.
Многие девушки пережигают волосы утюжками и стайлерами, укладывая их ежедневно и не жалея лака со сверхстойким эффектом, на фиксацию желанных локонов.
Другие делают химическую или же биозавивку волос. Ведь милые кудряшки всегда кажутся объемнее и красивее тонких ровных волос.
И практически все пренебрегают защитными средствами и ежедневными процедурами для укрепления волос.
Выбор средств для укладки
Полностью исключить средства для укладки не получится. Поэтому, при выборе муссов и лака, стоит обращать внимание на то, что уровень фиксации должен быть минимальным. Распылять фиксирующие средства нужно с расстояния не менее чем 30-40 см от головы.
Обязательно использование термозащитных гелей, муссов и спреев во время укладки волос.
Стрижка
Решить проблему тонких и редких волос поможет правильно подобранная стрижка. Не стоит выбирать слишком короткие стрижки, лучше остановиться на прическах средней длинны. Пышнее всегда выглядят прически, которые получаются путем наслоения волос разной длинны: «боб», «каре», «паж» и другие. Любителям экспериментов придутся по вкусу рваные края стрижи.
Тонкие и ослабленные волосы не требуют филировки. Поэтому в салоне лучше отказаться от этого этапа стрижки.
Если не определились с желаемой прической, то обратитесь за советом к профессионалу. Грамотный мастер всегда подскажет, как преподнести стрижку и образ в наиболее выгодном свете.
Обладательницам длинных волос, также нужно регулярно посещать парикмахера и подрезать кончики. Чаще всего они измождены и никакой пользы волосам не несут.
Окрашивание тонких волос
С помощью окрашивания можно добиться потрясающего эффекта объемной шевелюры. Правильно подобранные цвета освежат не только прическу, но и лицо.
Владелицам тонких и ломких волос стоит избегать однотонных окрашиваний и интенсивно темных оттенков. Светлые волосы всегда выглядят гуще и объемнее.
Наиболее эффектно будут выглядеть различные виды мелирования, балаяж, омбре . Важно вместе с колористом подобрать оттенки, которые будут, сочетаясь, создавать иллюзию объема и пышности.
Обратить внимание стоит на то, что краска должна соответствовать типу волос. Специально предназначенный для тонких и ослабленных волос краситель, маскирует пробелы и скрывает недостатки прически.
Правильное питание для красивых волос
Ученые давно доказали, что мы состоим из того, что едим! Пища должна содержать витамины всех групп, а также различные минералы и аминокислоты.
Тем, кто мечтает о шикарных волосах, в ежедневный рацион следует включить говядину, баранину, мясо красной рыбы , а также овощи на гарнир: морковь, шпинат, картофель с кожурой .
Важная составляющая для укрепления волос – кальций . Он содержится в молочных продуктах , твороге, яйцах, сыре и кунжуте . Все эти продукты также включают в свой состав белок, который предотвращает ломкость и выпадение волос.
Шляпка – залог красивых волос!
Не зря издавна дамы укрывали голову платками и изящными шляпками. Это непросто симпатичные аксессуары, а настоящее спасение для обладательниц редких и безжизненных волос.
В летнее время солнце представляет большую опасность. Солнечное воздействие разрушает жировой слой и истощает волосы, обезвоживая их . Цвет тускнеет и локоны перестают сиять . Поэтому загорая на пляже не нужно пренебрегать элегантным аксессуаром в виде шляпки.
В зимний период волосы перемерзают, становятся сухими и ломкими. Особенно страдает часть локонов расположенных у лица. Выход один – теплая шапка или же капюшон.
Роскошная прическа доступна каждой девушке, стоит только немножко потрудиться!
Личный опыт спасения тонких, сухих и безжизненных волос
Сухие волосы являются следствием недостаточного выделения кожного сала, которое смазывает волосяной стержень, придавая ему блеск и эластичность, когда он во время роста покидает волосяную луковицу. По этой причине локоны выглядят тусклыми, похожими на солому, лишены блеска, ломаются, секутся, склонны к выпадению.
Такие пряди легко запутываются, их тяжело расчесать простой расчёской, непросто сделать причёску. Не удивительно, что вопрос, как ухаживать за сухими волосами волнует многих женщин, столкнувшихся с подобной проблемой. Ведь чтобы вылечить пряди, надо уделить внимание не только локонам, но и причинам, которые спровоцировали проблему.
Основные причины
Иногда причиной сухости волос является наследственность. С этим бороться трудно, поэтому локонам нужно обеспечить постоянный уход в течение всей жизни. Нередко очень сухие волосы являются следствием негативного воздействия внешней среды и неправильного ухода: химическая завивка, частая окраска, постоянное применение фена, щипцов, утюжков для укладки, жесткая вода, неправильное мытьё и ошибочно выбранные средства.
Одной из причин, почему волосы начинают напоминать солому, нередко является длительное пребывание на солнце, отказ от головного убора в холодное время года, слишком сухой воздух в помещении. Такую причину в домашних условиях устранить легко, достаточно отказаться от приборов, которые агрессивно воздействуют на пряди, подобрать щадящую краску или на некоторое время вовсе отказаться красить волосы, защищать голову от ультрафиолета, прикрывая её головным убором.
Утюжок и щипцы для восстановления волос также необходимо использовать по минимуму, нельзя злоупотреблять термобигудями, поскольку из-за них возникают сухие кончики волос (вместо них можно воспользоваться холодными бигудями). Если возникла необходимость воспользоваться средствами для укладки, то локоны необходимо сушить холодным воздухом не ближе двадцати пяти сантиметров от головы. Обязательно использование термозащитных средств, что защищают пряди от пересушивания при использовании утюжка или горячего воздуха.
Намного хуже, если причиной, почему локоны стали сухими, безжизненными, похожими на солому, являются недостаток витаминов, кариес, заболевания желудочно-кишечного тракта, работы мочевыделительной системы, туберкулёза или другой хронической инфекции, наличие глистов. Если не диагностировать и не заняться лечением недуга, состояние прядей улучшить не получится.
Сухость волос могут спровоцировать переутомление, постоянные стрессы, слишком большие физические нагрузки. В данном случае, перед тем как восстановить сухие волосы, нужно вылечить нервную систему и свести к минимуму стрессовые ситуации, иначе все действия, направленные на лечение прядей, будут кратковременны.
Как мыть волосы
Выбирая средства для ухода и лечения сухих локонов и кожи головы в домашних условиях, важно помнить, что в них должны находиться питающие и увлажняющие компоненты такие, как масло жожоба, глицерин, экстракт ромашки, сок алоэ. Никаких активных и агрессивных элементов, в шампунях, предназначенных для лечения сухих прядей, содержаться не должно. Дабы не ошибиться при покупке шампуней или бальзамов, необходимо обращать внимание на то, чтобы они были разработаны именно для сухих локонов.
Сухие волосы не стоит часто мыть: достаточно раз в семь-десять дней. Перед этим пряди хорошо расчесать, смочить тёплой водой и нанести на влажные пряди шампунь.
Перед тем как начать намыливать волосы, шампунь вспенить массирующими движениями: это даст возможность лишний раз не травмировать локоны. Шампунь смывать только тёплой водой.
Немаловажную роль на состояние волос оказывает вода: огромное количество содержащегося в ней хлора, солей кальция и магния делают её очень жёсткой и для постоянного мытья головы не подходит, поскольку оседая в коже у корней, а также волосах, делают пряди похожими на солому. Чтобы решить проблему, нужно установить на кранах фильтры, или пользоваться кипяченой водой.
Действие масок на волосы
Уход за сухими волосами подразумевает использования масок: они увлажняют пряди, питают их, делают послушными, эластичными, придают блеск. Поскольку они являются своеобразным лекарством для локонов, лечить сухие волосы с их помощью надо не чаще раза в неделю (злоупотреблять нежелательно, так как можно получить обратную реакцию).
Маски для лечения сухих локонов можно купить уже готовыми, а можно сделать самому. Народные средства, сделанные в домашних условиях, наносят обычно перед мытьём головы (время указано в рецепте). Втирают маску круговыми вращениями в кожу головы, но особое внимание во время процедуры требует уход за кончиками волос: благодаря нанесённому на них средству волосы не будут сектись. После этого надевают целлофановую шапочку и укутывают голову махровым полотенцем. Очень хорошо подходят для сухих волос маски, в основе которых есть яичные желтки, масло жожоба, ланолин.
Самой простой и эффективной маской для лечения сухих прядей и кожи головы, с помощью которой можно увлажнить и насытить локоны полезными веществами и вылечить их, по отзывам, является яичный желток. Для этого его надо взбить в блендере, кухонном комбайне или просто венчиком, нанести на корни волос, кожу головы, и распределить по всей длине, особое внимание обратив на сухие кончики волос. Народное средство оставить на полчаса, смывать тёплой водой.
Хорошо помогает в домашних условиях восстанавливать безжизненные пряди маска из молока и мёда. Дабы её приготовить, нужно в полстакане тёплого молока хорошо размешать две столовых ложки жидкого мёда, чтобы он полностью растворился, нанести на полчаса, смыть с помощью шампуня.
Увлажнить и вылечить сухие волосы можно с помощью оливкового или любого другого растительного масла: во всех них содержится витамин Е и Р. Для этого достаточно втереть народное средство в кожу волос и оставить на полчаса, надев полиэтиленовую шапочку. Через двадцать минут волосы помыть тёплой водой, воспользовавшись шампунем.
Частой спутницей сухих волос является перхоть, которая отшелушивается от кожи головы и оседает в волосах. Чтобы избавиться от неё, можно приготовить маску с касторовым маслом, которая вдобавок предупреждает выпадение волос. Для этого смешать ложку подсолнечного и касторового масел, можно добавить желток. После этого втереть в кожу, корни, распределить по прядям. Держать маску двадцать минут, после чего хорошо промыть.
После мытья
Вымыв голову, волосы желательно сполоснуть бальзамом или приготовленным в домашних условиях отваром из мяты, ромашки, подорожника, зверобоя, можно добавить несколько капель лимонного сока.
По отзывам, это народное средство очень хорошо влияет на локоны, оживляет и придаёт блеск безжизненным прядям.
Помыв голову, пряди расчёсывать специалисты не рекомендуют, поскольку это сильно травмирует локоны. Фен использовать только в крайних случаях, давая волосам высохнуть естественным путём. Когда пряди подсохнут, расчесывать их надо щёткой с натуральной щетиной или деревянными гребнями.
Правильное питание
Чтобы локоны не испытывали недостатка во влаге, с целью лечения в сутки требуется выпивать не менее полутора литров воды. Очень полезны настои на травах, особенно это относится к корням лопуха: ложку сухих измельчённых корней залить стаканом воды, поставить кипятиться на двадцать минут. После этого дать настоятся, процедить, принимать внутрь четыре раза в день по столовой ложке – это хорошее средство не только для лечения сухих локонов, но и для восстановления организма.
Уход за сухими волосами подразумевает также правильное питание, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В рационе должно содержаться нужное количество витаминов, минералов и других полезных для организма веществ.
Раз в полгода для восстановления жизненных сил организма, а вместе с ним и для улучшения состояния локонов, можно принимать лекарственные витаминные препараты, содержащие необходимые организму микро- и макроэлементы. Поскольку состояние прядей нередко является отображением здоровья организма в целом, укрепив организм, пройдя курс лечения, к вашим волосам вернется блеск и красота.
Что делать, когда волосы сухие, ломкие, не поддаются укладке, а каждодневный уход не приводит к желаемому результату. Что говорят об этом обычные пользователи и опытные специалисты?
Причинами излишней сухости может быть неправильное питание, вредные привычки, ненадлежащий . Неправильно подобранные средства для мытья головы, длительные укладки, сушка феном, окраска некачественными препаратами, перманентная завивка меняют структуру волос, приводят к истощению и сухости шевелюры.
Что же нужно делать, дабы восстановить волосы и сделать их боле увлажненными и «живыми»?
- Каждый раз перед мытьем расчесывать волосы деревянным гребешком с мелкими зубьями.
- Контролировать , которая не должна превышать 35 градусов.
- Желательно за 30 минут до мойки сухих волос делать укрепляющую , нанося его по всей длине прядей.
- Применение кондиционеров для сухих волос придаст шевелюре ухоженный вид, облегчит расчесывание, подарит нужный объем.
- Необходимо отказаться от термического воздействия на пряди, если нужно срочно высушить волосы, то лучше использовать фен в холодном режиме без нагрева воздуха.
Необходимые ингредиенты:
- винный уксус – чайная ложка;
- – 10 мл;
Нанести смесь на волосы, выдержать 50 мину. После смыть остатки маски теплой проточной водой, нанести увлажняющий крем-кондиционер и оставить на волосах до утра. Если будет необходимость – утром еще раз сполоснуть волосы.
Следующая маска питает сухие волосы на клеточном уровне и помогает предотвратить выпадение.
Нужно взять ложку касторового масла, 15 мл шампуня для сухих волос. Полученную смесь тщательно втереть в голову, сверху надеть полиэтиленовый пакет. Через 2 часа смыть маску теплой водой. Курс оздоровления – 10 дней.
Ополаскивание волос
Лучше всего это делать , например, взять ложку измельченных листьев плюща, варить 5 минут на медленном огне, остудить и использовать как средство для полоскания волос.
Для восстановления сухих окрашенных волос подойдет такой состав: на литр кипятка взять ложку сухого розмарина, прокипятить и остудить. При каждом мытье головы ополаскивать этим составов волосы. Уже через 2-3 приема пряди станут более крепкими, эластичными, упругими, сияющими.
Важно знать! Для обладательниц сухих волос необходимо придерживаться нескольких правил: мыть голову не чаще 1-2 раз в неделю, используя при этом специальный шампунь для сухих волос. Избегать окрашивания и термических укладок, пользоваться масками домашнего приготовления, принимать витаминные комплексы, которые помогут «взбодриться» всему организма.
Не пренебрегайте каждодневными правилами по уходу за сухими прядями – и совсем скоро Ваши волосы засияют силой и здоровьем!
Видео об уходе за сухими волосами
Видео с рецептом маски для сухих волос
Видео с маской для ухода за сухими волосами
Здоровые волосы должны иметь естественный блеск и гладкую, упругую поверхность. Однако если волосы выглядят тусклыми и при этом становятся ломкими и сухими значит, им срочно требуется помощь и правильный уход.
Причины сухих волос
Сухие волосы имеют тусклый и не выразительный вид. Их поверхность шероховатая, напоминает консистенцию соломы и со временем становится ломкой.
Каковы же причины сухости волос?
Состояние волос может быть связано с гормональными изменениями в организме в разные периоды жизни. В период полового созревания, когда кожа головы вырабатывает достаточно кожного сала, волосы могут быть жирными. С течением времени, активность сальных желез существенно снижается, что может привести к их сухости.
Очень часто от сухости страдают вьющиеся, а также длинные волосы, так как кожное сало с трудом распределяется по всей длине таких волос. Поэтому очень важно, обеспечить им достаточный уход.
Также причиной сухости волос могут быть:
- Наследственность
- Частое мытье головы не подходящими высушивающими средствами
- Сушка феном с использованием горячего воздуха
- Окрашивание, осветление, завивка волос
- Использование выпрямителей, плоек для волос
- Солнце, морская вода
- Не правильное питание
Уход за сухими волосами
Мытье сухих волос
Любой уход, как правило начинается с очищения. В шампунях по уходу за сухими волосами, должно содержаться не большое количество пенообразовывающих компонентов и кокосовый бетаин. Это очищающее вещество, которое вырабатывается из жирных кислот кокосового ореха, обладающее свойствами очищения волос и смягчения высушивающего воздействия пенообразователя.
Также в таких шампунях в изобилии должны содержаться растительные масла. Масла снабжают волосы влагой, заполняют пористые участки и защищают от пересыхания.
Иногда, в шампунях для сухих волос может содержаться довольно высокое содержание силикона. Этот компонент обладает способностью обволакивать каждый волос защитной пленкой и разглаживать огрубевшую кутикулу, но при длительном использовании, делает волосы сухими и грубыми. Поэтому не следует слишком часто использовать шампуни с содержанием силикона.
Имея сухие волосы, следует отказаться от слишком частого мытья головы, в особенности с использованием горячей воды. Для этого лучше использовать теплую воду, а для полоскания – прохладную. Прохладная вода сглаживает поверхность волоса и придает блеск.
При секущихся кончиках волос, наносить моющее средство нужно только на корни.
Сразу после мытья волосы становятся очень чувствительными, поэтому после мытья, чтобы защитить хрупкую структуру волос, желательно использовать специальные термозащитные средства для сухих волос, содержащие увлажняющие и разглаживающие компоненты. Они оказывают лечебное воздействие на волосы, обволакивают каждый волос тонкой защитной пленкой, предупреждают ломкость волос и придают им блеск и эластичность.
Уход за кончиками волос
Кончики волос требуют особого ухода. Чтобы запечатать секущиеся кончики и предотвратить дальнейшее их расслаивание, в качестве ухода можно использовать растительные масла или же задействовать специальные средства, с содержанием тонких силиконовых масел. Важно при этом не переусердствовать. Одной – двух капель будет вполне достаточно для обработки кончиков волос. В противном случае может возникнуть склеивание волос, волосы будут выглядеть не опрятно.
Сушка сухих волос
Если вы никуда не спешите, дайте волосам после мытья высохнуть естественным образом. В противном случае, при сушке волос феном, используйте средний или низкий тепловой уровень и низкую скорость регулировки, так как горячий воздух сушит волосы. Держите фен на расстоянии 20 см от головы и двигайтесь при в направлении от корней к кончикам. Такой способ закроет кутикулу и обеспечит дополнительный блеск.
Использование при этом мусса или стайлинга для волос, поможет защитить волосы при укладке феном от обезвоживания.
Воздержитесь от выпрямителей для волос, а также щипцов для завивки. Если у вас очень непослушные волосы, можно попробовать укротить их с помощью специальных лосьонов или сывороток для выпрямления волос.
Кроме того, в жаркую погоду защищайте ваши волосы шляпой.
Массаж кожи головы
При сухих волосах очень полезно делать массаж головы при помощи щетки. Регулярный массаж кожи головы способствуют циркуляции крови и стимулирует выработку кожного сала.
100 % Масло Ши (карите)
Увлажняет и насыщает кожу ценными питательными элементами, улучшает структуру кожи и волос.
- Быстрая помощь – массаж с маслами. Есть старый проверенный способ для очень ослабленных сухих волос – массаж кожи головы с ценными маслами. Лучшего эффекта от такого массажа можно добиться, если применять его в лечебных целях три дня подряд, с интервалом в две недели. Смешайте 50 г оливкового, миндального, касторового масел с 5 г масла розмарина. Вечером тщательно в массируйте смесь в кожу головы, а остатки распределите по всей длине волос. Оставьте на всю ночь, а утром тщательно промойте остатки масла мягким шампунем.
- Обертывание волос оливковым маслом и яйцом. Теплое оливковое масло смешайте с одним сырым желтком и чайной ложкой меда. Смесь нанесите на вымытые подсушенные волосы, не менее чем на 30 минут. А после вымойте голову, как обычно.
- Увлажнение волос кокосовым маслом. Три столовые ложки кокосового масла смешайте с одним желтком и одной чайной ложной лимонного сока. Нанесите полученную пасту на вымытые волосы на один час. После вымойте голову.
- Маска с желтком. Смешайте один яичный желток и по одной столовой ложке репейного, касторового масел и масла зародышей пшеницы. Нанесите смесь на чистые волосы. Время воздействия маски составляет около двадцати минут.
Полноценное питание – основа красоты волос
Уход за сухими волосами не будет полноценным без сбалансированного питания, так как правильное питание является основой для красоты волос любого типа.
Для волос и кожи очень важен витамин А (ретинол). Достаточное его потребление гарантирует крепкие и эластичные волосы. Витамин А в больших количествах встречается в печени, яйцах и сыре. В моркови, паприке, брокколи, абрикосах, манго и сухофруктах содержится много бета-каротина — так называемого провитамина А, предшественника витамина А.
Биотин поддерживает структуру и укрепляет корни волос. Важные источники биотина – молоко, яйца, орехи и цельные зерна.
Цинк содержится в основном в бобовых, овсянке, устрицах и сыре.
Все витамины группы В, особенно витамин В3 (ниацин), витамин В5 (пантотеновая кислота) и витамин В6 (пиридоксин) укрепляют кожу и волосы, регулирует выработку кожного сала и активизируют важные обменные процессы в корнях волос. Они снижают воспаление и обеспечивают здоровое состояние кожи головы. Дрожжи, мясо, яичный желток, орехи, бобовые и зародыши пшеницы являются ценными поставщиками витамина B.
Так же Вам может быть интересно:
Красота есть во всем, но не всем дано это видеть
Что делать с сухими волосами: возвращение к жизни больных локонов
comment 4 комментария
Этот вопрос актуален для всех, у кого сухие волосы: что делать, чтобы эффективно увлажнить их? Путь выздоровление не прост, но вполне под силу каждой красавице. Нужно выяснить причину явления, устранить ее, научиться правильно ухаживать за локонами, а также регулярно делать маски.
Кожа головы и волосы начинают страдать от сухости, если подкожные железы по каким-то причинам не вырабатывают необходимого количества сала. Главные его функции - защита и удержание влаги. В результате такого сбоя локоны становятся тонкими, ломкими, тусклыми, начинают сечься и теряют свой прежний роскошный вид. Сухой тип волос существует наряду с и жирным и может быть изначальной характеристикой, то есть врождённым.
Большинство женщин ошибочно считает, что у них именно так, хотя в 70% случаев сухость кожи головы и прядей приобретена под воздействием всевозможных факторов извне. Но забот своим обладательницам немало доставляют сухие волосы: что делать, чтобы увлажнить локоны и привести в порядок работу желез кожи головы? Первый шаг на этом пути - выяснение и устранение причин напасти.
Выясняем причины сухости волос
Можно пролечиться мощнейшими лекарственными препаратами и пройти курс эффективных по увлажнению волос, но уже через пару недель вернуться снова к их сухости и ломкости. Так бывает, если не посчитали нужным выяснить первопричину данного явления - тот фактор, который провоцирует испарение влаги из клеток и их дальнейшее высыхание.
Часто все эти причины лежат на поверхности, и человек даже не догадывается, к каким последствиям может привести неправильный образ жизни и несбалансированное питание. Более серьёзные обстоятельства можно будет выяснить только с помощью специалистов. Трихологи называют основными причинами сухости волос и кожи головы следующие обстоятельства.
- Расшатанная нервная система . Синдром хронической усталости, неврозы, депрессивные состояния, сильное потрясение, постоянное нервное напряжение, стрессы - современный человек уже привык жить с ними и не находит нужным бороться с вечно угнетённым состоянием духа и эмоций. Тогда как слабая нервная система сбивает ритм работы всего организма, в том числе - ухудшает состояние ногтей, кожи, волос. Поэтому, если такой фактор присутствует в вашей жизни, нужно обязательно избегать переживаний, пропить антидепрессанты, обратиться к психологу, взять отпуск, найти для себя что-то положительное в этой жизни и наконец восстановить душевное равновесие.
- Внутренние заболевания. Современный человек привык жить не только с неврозами, но и с нарушенным обменом веществ (отмечается у 80% населения), авитаминозом, ослабленным иммунитетом, не считая нужным исправлять эту ситуацию. Но именно эти сбои в работе организма приводят к тому, что волосы истончаются, сальные железы не выполняют своих функций - наступает сухость и ломкость прядей. Возможными причинами такого состояния могут стать перенесенные инфекционные заболевания, высокая температура в течение нескольких дней, затяжная форма какой-нибудь хронической, серьёзной болезни внутренних органов. Если есть желание помочь своим волосам обрести увлажнение, необходимо медицинское обследование и дальнейшее лечение.
- Неправильное питание. Непреложная, прописная истина, которую, однако, не все торопятся принимать во внимание. Нормализуйте своё питание - и ваши локоны станут более упругими, сильными, наполнятся жизненной энергией. Для этого нужно отказаться от изнуряющих диет, нормализовать режим питания, свести до минимума в рационе жирные, солёные, копчёные продукты, увеличить потребление свежих ягод, соков, овощей, орехов, фруктов.
- Внешние факторы. Иссушающе на кожу головы и сами пряди действуют мороз, испарения, жара, хлорная вода, морская соль. Поэтому настоятельно рекомендуется надевать при выходе на улицу головные уборы (чистые и из натуральных материалов), а также купальную шапочку для водных процедур в бассейне и на море.
- Вредные привычки. Никотин в составе сигарет, алкоголь, энергетики, кофе - всё это считается убийцами красивых, шикарных прядей. Отказавшись от них, можно подарить необходимое увлажнение не только локонам, но и коже лица.
- Неправильный уход. Это одна из самых частых и распространённых причин сухости прядей. Женщины сами делают всё для того, чтобы клетки не могли удерживать влагу: неправильно подбирают средства по уходу за локонами, постоянно прибегают к помощи парикмахерских услуг в виде химических завивок и окрашиваний, дома терзают бедные волосы феном, щипцами, утюжками. Чтобы избавиться от сухости локонов, нужно освоить несколько несложных правил, придерживаться их постоянно и не нарушать по возможности.
Если осознать, что именно привело к высыханию ваших волос, их ломкости и истончению, можно постараться избавиться от этого фактора-провокатора. Это не мгновенный и сиюминутный процесс, но зато основательный, налаживающий не только внешнее, но и внутреннее состояние волос.
Важно: не ограничивайтесь только «косметическим ремонтом», потому что он быстро обнажит более глубокие проблемы и не решит их .
Устраняя провоцирующий фактор, не забывайте регулярно и бережно ухаживать за своими повреждёнными, лишёнными влаги волосами - им это просто необходимо.
Ухаживаем за сухими волосами
Главные проблемы сухих волос - неправильная работа сальных желез, отсутствие необходимого количества влаги и механические повреждения в виде посечений и ломкости. Поэтому основной уход за ними осуществляется по трём линиям, о которых вы всегда должны помнить: активизация выработки подкожного сала, увлажнение и восстановление.
Чтобы всё это осуществить, нужна ежедневная, кропотливая работа, немало сил и терпения, а может быть, даже какие-то дополнительные финансовые затраты. Однако со временем выполнение элементарных правил по уходу за сухими волосами войдёт в привычку, перестанет вызывать затруднения и даже станет приятным.
- На период восстановления сухих волос откажитесь от пользования бигудями, плойками, утюжками, щипцами, феном - всем, что способствует их ломкости и иссушению.
- Парикмахерская на время ухода должна оказывать вам одну-единственную услугу: раз в месяц заходите туда подстричь секущиеся кончики. Никаких химических завивок, окрашиваний и прочих процедур .
- Два раза в неделю перед тем, как помыть голову, обязательно делайте домашние увлажняющие маски на 30–40 минут для сухих волос под утеплением в виде душевой шапочки из полиэтилена и махрового полотенца.
- Подберите специальную серию косметических средств по уходу именно за сухими волосами. Магазинные шампуни, маски, кондиционеры, ополаскиватели и бальзамы должны идти с пометкой на упаковке «для сухих волос» или «увлажняющие».
- Не рекомендуется мыть голову чаще двух раз в неделю - это нарушает работу сальных подкожных желез.
- Не используйте горячую воду для мытья головы и ополаскивания волос. Тёплая или комнатной температуры - самые оптимальные варианты для таких процедур.
- Причём непосредственно водопроводная проточная вода - не самое удачное средство для сухих волос. Минимум, что вы должны сделать, - это пропустить её сквозь очистительный фильтр либо хотя бы оставить на сутки, чтобы вредный осадок остался на дне. Максимум, что можно сделать для полноценного ухода за сухими и ломкими волосами, - заменить воду отваром или настоем лекарственных трав , которые были указаны выше. Не используйте для ополаскивания популярные нынче лимонные и уксусные растворы. Да, они придают невероятный блеск прядям, но при этом нарушают водный баланс внутри кожи головы. Они улучшат состояние нормального и жирного типа волос, но никак не сухого - учтите это.
- После мытья сушите волосы естественным путём. К расчёсыванию приступайте только после полной просушки прядей.
Современные женщины настолько привыкли к этим благам цивилизации, что не представляют себе жизни без них. А это неизменно приводит к ухудшению состояния сухих волос. Возьмите отпуск, займитесь собой, попробуйте привести в порядок не только свои иссушённые пряди, но и образ жизни, так как они взаимосвязаны друг с другом.
Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, дышите свежим воздухом. Уже в самом скором времени вы будете гарантированно вознаграждены не только сияющим видом своих волос, но и существенным улучшением самочувствия. Если же состояние сухих прядей и после этого оставляет желать лучшего, скорее всего, причина их сухости лежит слишком глубоко и требуется обращение за помощью к профессионалам.
Рецепты увлажняющих масок для сухих волос
Выбирая рецепты увлажняющих масок для сухих волос, тщательнее изучайте их состав, чтобы не получить обратного эффекта. Увлажняющими свойствами обладают жирные молочные продукты, яичный желток, мёд, оливковое масло, лекарственные травы (берёза, зверобой, хмель, мать-и-мачеха, липа, чабрец, ромашка, перечная мята, алоэ, календула, подорожник, душица), косметические масла (репейное, жожоба, касторовое, кокосовое, макадамии, облепиховое, виноградных косточек, персиковое, мелиссы, льняное), эфирные масла (сандал, пальмароза, апельсин, ладан, иланг-иланг, лаванда, ромашка, мирра, мандарин, розовое дерево).
- Кефирная маска
Четыре столовых ложки 3,2%-ного кефира смешать с двумя столовыми ложками слегка подогретого на водяной бане натурального оливкового масла. Добавить одну столовую ложку разбавленного лимонного сока.
- Маска с алоэ
Одну столовую ложку сока из нижних листьев столетника, выдержанных предварительно не менее двух суток в холодильнике, смешать с таким же количеством тёплого мёда в жидком состоянии и чайной ложечкой любого косметического масла, указанного выше и обладающего увлажняющим действием.
- Маска с эфирными маслами
Две столовых ложки натурального оливкового масла (без предварительного подогрева, комнатной температуры) смешать с одной чайной ложечкой масляного витамина E. Добавить по три капельки эфирных масел герани, ромашки, лаванды.
- Медовая маска
Четыре столовых ложки тёплого, жидкого мёда смешать с шестью столовыми ложками такого же тёплого оливкового масла.
- Йогуртная маска
Шесть столовых ложек 4%-ного йогурта (он должен быть без красителей и пищевых добавок) смешать с предварительно взбитым сырым яйцом.
- Глицериновая маска
Свежее яйцо смешать с двумя столовыми ложками касторки, добавить по одной чайной ложечке глицерина и яблочного уксуса.
- Желтковая маска
В блендере взбить три яичных сырых яйца с чайной ложечкой кондиционера для волос.
- Крапивная маска
Листья свежей, молодой крапивы измельчить, залить полученные 50 гр сырья двумя стаканами кипятка, оставить в плотно закрытом виде на полчаса. Процедить, смешать с одной столовой ложкой майонеза, двумя дольками измельчённого чеснока и сырым желтком.
Недорогие, эффективные, действенные увлажняющие маски для сухих волос не дадут им терять драгоценную влагу и будут способствовать их оздоровлению и полноценному питанию. Так же советуем заглянуть в каталог Avon — myavon.net.u a — там вы найдете много рецептов по уходу за волосами.
При правильном уходе и устранении причин сухости кожи головы результаты не заставят себя долго ждать, и очень скоро вы убедитесь, что сухой тип волос - это не приговор на всю жизнь, а всего лишь состояние, которое всегда можно улучшить.